Ola meninas ,sejam bem vindas ,aqui vou compartilhar com vocês
todos os meus momentos apartir de hoje ,comecei minha RA já faz 5 meses
e neste tempo fiz varias dietas mais oque mais me ajudou foi a dieta das proteinas
,realmente quando você tira os carboidratos você perde peso sim ,eu sou
testemunha disso ,pos ja consegui eliminar 12kg .
Bom comecei a levar a sério quando estava com 88.5kg hoje estou com 76.7kg .
A minha meta é chegar nos 69kg ,tenho certeza no meu coração que vou conseguir,
minha fé em Deus me ajuda a crer nisto,agora vamos a luta e comer sem vacilar sempre.
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